Dépression - Définition - Types de dépression - Chiffres - Causes - Aspects dominants

Par l'auteur de cet article : Se libérer de la dépression Ce programme de 4 CDs regroupe de nombreuses ressources de sophrologie, relaxation, hypnose ericksonienne et programmation neuro-linguistique consacrées au traitement de la dépression. De nombreux aspects de la problématique sont traités : détente croporelle et mentale, traitement des traumatismes, gestion du stress, traitement de l'anxiété et de l'angoisse, régénération, développement de la confiance en soi , traitement des troubles du sommeil , endormissement, traitement de la dépression proprement dite, gestion émotionelle. Une approche complète, naturelle et efficace pour mobiliser et déveloper toutes ses ressources et se libérer de la dépression En savoir plus Se libérer de l'angoisse - 2 CD ou téléchargement immédiat   Psycho-D Editions vous propose un double CD regroupant 6 séances complémentaires consacrées au traitement des crises d’angoisse ou paniques, par J. Boutillier, spécialiste des troubles anxieux. De nombreuses ressources sont utilisées (relaxation, sophrologie, hypnose ericksonienne, programmation neuro-linguistique…) dans une démarche simple, naturelle et très efficace : détente corporelle et mentale, travail du schéma corporel, travail respiratoire, gestion du stress, traitement de l’anxiété proprement dite, préparation aux situations génératrices de stress ou d’angoisse, désensibilisation à l’angoisse, remise en cause de l’hypervigilance. Un outil complet de remise en cause des crises d’angoisse ou crises de panique. En savoir plus

- Troubles des fonctions végétatives : perte d’énergie, de libido, troubles du sommeil et de l’appétit.  

- Troubles de la motivation : déficit de l’intérêt, baisse des plaisirs, baisse de l’activité, désir de suicide, évitement des relations sociales et personnelles, dépendance.  

- Troubles des fonctions cognitives : attitude négative, pensées irréalistes, dépréciation, pessimisme, indécision,…  

- Troubles comportementaux : ralentissement psychomoteur, ou agitation, passivité, improductivité… 

Voici une typologie standard : 

w Dépression Réactionnelle (ou psychogène) : se déclenche après un choc, traumatisme ou bien une période plus étendue de tension psychique (stress chronique…). 

w Dépression majeure de type mélancolique (dépression endogène): elle survient en l'absence d'éléments déclencheurs externes. C’est un état de dépression intense vécu avec un sentiment de douleur morale, et caractérisé par le ralentissement et l'inhibition des fonctions psychiques et psychomotrices. Les symptômes physiologiques sont généralement importants (troubles du sommeil, baisse de l’appétit, de l’énergie, de la libido…) 

w Dysthymie : dépression chronique de moindre intensité que la dépression majeure. 

w Dépression masquée : dépression qui ne se manifeste pas nécessairement par une baisse de moral mais plutôt baisse d’énergie, fatigue musculaire, troubles digestifs… 

w Dépression agitée : dépression ou dominent anxiété, agitation, incapacité à rester en place et analyser la difficulté vécue. 

w Dépression induite ou secondaire : à la présence d'une maladie organique ou d'un problème de santé (douleur chronique, cancer, AVC, Parkinson, Syndrome de Cushing, tumeurs cérébrales…). 

w Dépression saisonnière : La dépression saisonnière est une des formes des troubles dépressifs. Il s’agit d’un épisode de dépression qui s’installe à l’automne ou au début de l’hiver et dure jusqu’au printemps, de manière cyclique. Deux des éléments présents sont souvent hypersomnie, boulimie, tristesse en fin de journée… 

w Dépression post partum : plus sévère que le « baby blues », la dépression post partum touche une femme sur six. Elle commence à se manifester autour de la troisième semaine et s’intensifie autour de la septième ou huitième semaine (tristesse, perte d’intérêt, fatigue, lenteur psycho-motrice ou agitation, troubles alimentaires…) 

w Dépression atypique : à une humeur dépressive s’ajoutent hypersomnie, hyperphagie et hyperactivité, d’où la dénomination d’ »atypique ». 

w Dépression des personnes âgées : dépression souvent associée à la survenue d’une maladie physique, d’un accident vasculaire cérébrale ou une modifications du système de vie (décès d’un proche, déménagement…) 
 

- La prévalence annuelle des épisodes dépressifs majeurs dans la population générale était en France de 9%. 
- Sur la vie entière, elle passe à plus de 10% chez les hommes et plus de 20% chez les femmes. 
- On considère qu’en France plus d’un individu sur 7 est déprimé. 
- On dénombre chaque année en France près de 12.000 décès par suicide sur 150.000 tentatives, soit 1 tentative toutes les 4 mn et 1 suicide toutes les 40 mn. 
- La dépression constitue la deuxième cause de handicap dans les pays développés après les pathologies cardiaques. Son coût annuel, dans notre pays, est estimé à plus d’un milliard d’euros. 
- Six "suicidants" sur 10 ont consulté leur médecin dans le mois qui précède le passage à l'acte. 
- 60 % des déprimés récidivent dans les deux ans qui suivent la dépression initiale. 
- Chez les hommes, la dépression concerne 32% des inactifs, 8% seulement chez les actifs 
- Chez les femmes, la dépression concerne 44% pour les inactives, contre 19% chez les actives (les femmes au foyer 19% également). 
- Chez les hommes actifs : 11% de dépression pour les ouvriers/employés  contre 9 à 10% pour les autres catégories 
- Chez les femmes actives : 23% pour les ouvrières/employées, 18% dans les professions intermédiaires,16% chez les artisans et cadres,15% pour les agricultrices 

Il n’y a pas de modèle préétabli de la dépression. La construction d’une dépression est nécessairement multi-factorielle (biologie, psychologie, facteurs psycho-sociaux…). Tout trouble résulte d’une adaptation dysfonctionnelle d’un individu à une réalité difficile à vivre. La dépression est une réponse d’adaptation, de défense, de protection .... Elle est favorisée ou générée par différents facteurs : 
- Vulnérabilité biologique 
- Vulnérabilité psychologique 
- Vulnérabilité psycho-sociale (solitude, détresse financière, …) 
- Facteurs de stress, événements de vie 

1) Moral en berne : découragement, impression d’être mal dans sa peau, confirmée par les manifestations physiologiques (perte d’énergie, troubles du sommeil…)  

2) Perte d’intérêt : désinvestissement de l’intérêt pour l’environnement, les autres, limitation des recherches de plaisir centration sur soi.  

3) Idées noires : processus cognitifs irréalistes, pessimisme, culpabilité, sentiment d’infériorité, tentation donc à l’auto-destruction.…  

4) Troubles de l’attention : difficulté à porter une attention soutenue, à se concentrer, à raisonner et donc à remettre en cause les processus définis plus haut.  

5) Perturbations du sommeil : difficulté d’endormissement, insomnie, mauvaise qualité du sommeil, qui accentue encore le troubles de l’attention (mémoire…)  

6) Troubles de l’alimentation : sous-alimentation (renforçant faiblesse, baisse des performances…), sur-alimentation (renforçant culpabilité, mésestime de soi…)  

7) Perte d’énergie : lassitude, fatigue provoquant baisse de la volonté, difficultés d’approfondissement des tâches, impression de stagnation et d’inertie. Tout cela nourrit l’impression d’inefficacité personnelle et d’impossibilité d’évoluer dans le sens d’une amélioration.

Par l'auteur de cet article :

Se libérer de la dépression

Ce programme de 4 CDs regroupe de nombreuses ressources de sophrologie, relaxation, hypnose ericksonienne et programmation neuro-linguistique consacrées au traitement de la dépression. De nombreux aspects de la problématique sont traités : détente croporelle et mentale, traitement des traumatismes, gestion du stress, traitement de l'anxiété et de l'angoisse, régénération, développement de la confiance en soi , traitement des troubles du sommeil , endormissement, traitement de la dépression proprement dite, gestion émotionelle. Une approche complète, naturelle et efficace pour mobiliser et déveloper toutes ses ressources et se libérer de la dépression En savoir plus