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L'éreutophobie
désigne
la
peur de rougir en public, peur assez répandue (10% de la
population). Mais comme toute manifestation anxieuse, il y a
trouble lorsque les proportions deviennent handicapantes.
L'une des caractéristique essentielle du trouble est le caractère obsédant de la peur : anticipation, évitement, inhibition... Les manifestations anxieuses qui en découlent sont nombreuses. A noter que cette obsession participe elle-même naturellement au rougissement, ce qui entraîne la personne dans un cercle vicieux :
La
personne
ne tolère pas de rougir est rougit donc fréquemment. A
l'inverse, c'est quand la personne tolère le rougissement,
que le phénomène s'éteint (ou que les rares rougissements ne
constituent plus un problème.
Le rougissement devient une obsession car : - Le rougissement est un symptôme d'anxiété sociale apparent : cela se voit, au contraire d'autres manifestations anxieuses (accélération cardiaque, tensions musculaires, maux de ventre, oppression respiratoire...). Un phénomène analogue quoique moindre peut être observé dans certains cas d'anxiété sociale, l'obsession portant sur le tremblement (des mains en particulier) ou la sudation excessive, car là aussi, il s'agit d'un symptôme plus ou moins visible et interprétable par le regard extérieur. - Le rougissement est incontrôlable et s'aggrave lors des tentatives de contrôle. En voulant contrôler, on augmente encore le niveau d'activation émotionnelle, on lutte... et on rougit encore plus. Le rougissement appartient aux symptômes d'alarme. En voulant contrôler, on pérénnise et développe la dite alarme. Par voie de conséquence, c'est quand on tolère le symptôme, qu'il ne se produit plus. - Le rougissement est imprévisible. Ajoutant à l'incertitude et au degré d'anxiété, cette imprévisibilité augmente encore la focalisation, l'hypervigilance (même si elles sont illusoires). - Le rougissement nuit à la performance sociale. Focalisé sur le phénomène interne, on est moins disponible pour l'interaction sociale. On est donc inhibé, moins performant, moins satisfait de ses prestations, ce qui augmente encore la peur du regard et/ou du jugement de l'autre. - Le rougissement apparait comme une honte à celui qui rougit (dialogue intérieur de dévalorisation, crainte du regard extérieur...). Car ce qui peut sembler étonnant pour un observateur extérieur, le rougissement est vécu comme une honte, une faiblesse terrible (manque de caractère, de virilité...). Là encore, cet aspect ajoute au degré d'anxiété et à la focalisation qui en découle. Les
comportements
d'inhibition
et d'évitement
des situations susceptibles d'être anxiogènes accompagnent
généralement le trouble. A noter également ce que l'on nomme
évitement
subtil
(comme par exemple, coupe de cheveux spécifique,
fréquentation des salles de sport ou il est normal d'être
rouge, maquillages adaptés et opérations chirurgicales
visant à supprimer le symptôme).
Représentation schématique du processus cognitif : Avec
l'éreutophobie,
on est au centre cognitif de l'anxiété, avec une succession
d'interprétations et d'impressions plus ou moins
irrationnelles :
1.
Supposition
que le rougissement est visible
2.
Supposition
que tout le monde voit le rougissement et se focalise dessus
3.
Supposition
que tout le monde va interpréter négativement ce
rougissement
4.
Supposition
que ce jugement négatif va entraîner rejet, moquerie…
5.
Inhibition, évitement, augmentation du contenu
anxiogène de la situation etc… Remise en cause
L'erreur
thérapeutique
dans le cadre de l'éreutophobie est souvent de la considérer
comme une phobie spécifique, simple dans son processus (comme
la peur de l'eau, des araignées etc...).
L'éreutophobie
est
à considérer comme une phobie complexe,
qui
prend un double visage : anxiété
sociale
et
assez
fréquemment forte dimension
obsessionnelle.
A
ce titre, les enjeux stratégiques de la thérapie vont être
principalement :
Bibliographie et liens Auto-traitement
:
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Liens
:
- Anxiété sociale.org : site consacré à l'anxiété sociale. Cliquez ici pour visiter Pages spécifiques : Phobie sociale - Timidité - Ereutophobie - Personnalité évitante - Phobie scolaire - Trac - SLTOC.net : les TOC. Connaissanceet remise en cause Cliquez ici pour visiter - Formation thérapie breve des troubles anxieux : outils pour les professionnels, simples et efficaces par un spécialiste, à l'INCTB. Cliquez ici pour en savoir plus Pages spécifiques : Formation hypnose et PNL - Formation thérapies brèves - Formation thérapie brève des troubles anxieux - Formation coaching performance ©
Copyright 1996-2005 - Jérôme
Boutillier - Tous droits
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