Psycho-sensoriel


- Réceptivité

- Emissivité

- Deséquilibre emissivité - réceptivité

- Bibliographie



Méthode de sophrologie théorique et pratique - Cahier théorique + 3 CD Cahier pédagogique théorique et pratique de sophrologie accompagné de trois CD (3 x 60mn environ). Démarche complète, exercices expliqués et gradués adaptés à de nombreuses problématiques. Pratique en 10 étapes sur trois mois environ : détente, développement de la connaissance de soi, développement de la conscience de soi, développement des facultés récupératives, développement des capacités d'attention, capacité à lâcher-prise, développement de la corporalité, des sens, gestion du stress, développement de l'anticipation positive, désensibilisation à l'angoisse, outils pratiques contre l'anxiété, développement du bien-être général... En savoir plus

Relaxation - Sophrologie - 2 CD "Best seller", ce double CD constitue des "outils à prendre conscience", la conscience étant la représentation par l'individu, de lui-même, des autres et du monde qui l'entoure.   Les potentiels du sujet sont donc développés à travers des exercices-références de sophrologie et relaxation. CD accompagnés d'un descriptif de chaque exercice. En savoir plus


Réceptivité 

La receptivité appartient au domaine de la sensation. La sensation est un phénomène lié à la vie psychique. Réaction biologique, elle fournit à l’individu la matière première de sa connaissance du monde extérieur. Vue, Ouïe, toucher, goût, odorat, sensations kinesthésiques et cenesthésiques fournissent de manière spontanée et intuitive des sensations.  

Le bébé, lorsqu’il vient au monde établit ses connaissances grâce à ce que nous appellerons sensation pure. Conscience de soi, des autres, de ce qui est bon ou mauvais, froid ou chaud, de ce qui est agréable à entendre ou désagréable.  

Ce n’est qu’avec le développement cérébral, la conceptualisation par le langage que le monopole des sensations s’estompe. 
 



Emissivité 

Les sensations et informations reçues de manière sensorielle, sont  mesurées classée, analysées  

Logique, raison, analyse (cerveau gauche) convertissent le ressenti, le nomment, le matérialisent et le transforment en système logique. Cette construction par l’esprit de ressentis devient un automatisme qui pourra être réutilisé.  
 



Deséquilibre Emissivité-Réceptivité 

La prédominance cérébrale de l’homme moderne ne laisse aucun doute.  
Il suffit d’observer la liste des compétences pour s’en rendre compte : raison logique, volonté, mesure, tension, … Nous sommes des hypertrophiés  du cerveau gauche.  

Le sujet stressé est l’archétype de l’utilisation unilatérale du cerveau gauche. Il passe donc son temps à émettre. On peut même dire qu’il sur-utilise les capacités d’émission de son cerveau.  

Le problème de l’insomnie est ici un exemple significatif. Même à l’heure ou l’on accueille des sensations, ou on se laisse aller, ou les activités cérébrales ralentissent, et changent de registre (rêve imaginaire, cerveau droit), l’individu stressé, l’individu cerveau-gauche continue d’émettre : insomnie.  

L’homme moderne pense des actes, pense des idées, pense des sentiments mais il ne vit que peu ou pas . La sensation en tant que telle subsiste difficilement dans son univers de pensée, pure et multiple.  

La justesse en matière d’activité cérébrale est d’alterner les périodes de réceptivité (même courtes), et les périodes d’émissivité : permettre au cerveau gauche de souffler en accueillant les sensations.  
Les sensations renseignent, nourrissent et équilibrent l’esprit, qui à son tour les contrôle. C’est la recherche de cette globalité, de ce tout irréductible qui mène à une solution, celle d’un être tout entier réceptif et émissif.  



Bibliographie 

 
 
 
 Relaxation psychosensorielle dans la psychothérapie Vittoz / S. Dedet / Epi
 Apprendre à vivre et à penser avec le docteur Vittoz / J. &P. Chauchard / Editions L.E.V.
Petit manuel de rééducation psychosensorielle en psychothérapie Vittoz / Dr R. Bruston / Desclée de Brouwer
Le conscient chez Vittoz / L. Bron-Velay / Tequi
 


  

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© Copyright 1996-2004 - Jérôme Boutillier - Tous droits réservés. 
 



  



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